диета после праздников Archives - Севастополь FM 102.0 FM Онлайн Радио | Online Radio

Приходим в форму после праздников!

Приходим в форму после праздников! Зимние праздники отразились на самочувствии и фигуре? Диетолог Наталья Герасимова знает, как прийти в форму после застолья. Салаты с майонезом, жареный картофель и алкоголь со стола стоит убрать. Специалист советует устроить разгрузочный день без тяжелой пищи – мяса, рыбы, сыра и колбасы. Нужно сделать акцент на овощи. Желательно на свежие, […]